Lumturinë e gjeni në këto katër veprime

E harrojmë shpesh, por lumturia mund të gjendet edhe në gjërat e vogla përreth nesh. Bëjini veprimet e mëposhtme do t’ju lumturojnë shumë. 1.Hani çokollatë të errët  Është vërtetuar shkencërish...

Ushqimet që rrisin energjinë e trurit

Lexojmë shpesh artikuj lidhur me ushqimet që duhet të konsumojmë për të mbajtur larg sëmundje të ndryshme, si ato të zemrës, gjakut etj. Por, ai që ka nevojë të furnizohet më së shumti me lëndët e ne...

Dobitë e bostanit për shëndetin tonë

Stina e verës shquhet për larmishmërinë e frutave dhe perimeve. Temperaturat e larta e bëjnë të domosdoshëm konsumimin e frutave, që përveç freskisë dhe shijes së mrekullueshme plotësojnë nevojat ton...