Çaji i malit, mbrotjësi më i mirë gjatë dimrit

Çaji i malit është një barishte e cila rritet në mënyrë natyrale në male dhe njihet gjerësisht për vetitë mjekësore që ka. Kjo bimë njihet ndryshe me emrin Sideritis, rritet në lartësitë mbi 1000 met...

Fasulja, ushqimi dimëror me veti të shumta ushqyese

Dimri po vjen dhe bashkë me të edhe një nga ushqimet më të pëlqyera të shqiptarëve, fasulet. Përtej pëlqimit për këtë ushqim, fasulet kanë vlera ushqyese të cilat nuk duhen humbur. Fasulja ka vlerë t...

Studim: Veza ju mbron nga goditjet në tru

Veza është një burim proteinash dhe vitaminash e cila këshillohet shumë që të konsumohet. Një studim i ri sëfundmi ka zbuluar se një vezë në ditë mund të ndihmojë në uljen e rrezikut të goditjes në t...

Studim: Jini miqësor pasi vetmia ju bën keq

  Shkenca ka vërtetuar se vetmia ka një ndikim shumë negativ në shëndetin tonë. Të ndierit vetëm mund të rrisë te njeriu rrezikun e sëmundjeve të zemrës, atakut dhe kancerit. Mungesa e një grupi...

Puna para kompjuterit shton nevojën për vitaminën A

  Pothuajse të gjithave na lidh puna me kompjuterin dhe na duhet të rrimë shpesh herë me orë të tëra para tij. Duke u fokusuar në ekranin e kompjuterit, sytë gjithmonë reagojnë ndaj pikave të nd...