Çokollata e nxehtë përmirëson kujtesën
Shkencëtarët thonë se çokollata e nxehtë mund t’ua përmirësojë kujtesën. Kjo pije thuhet se është e para që mund ta përmirësojë rënien e aftësisë njohëse tek të moshuarit, dhe ajo po konsumohet me të...
► Shëndeti
Ushqimet që dëmtojnë dhëmbët tuaj
Ne i dëmtojmë dhëmbët pa kuptuar, duke filluar që nga konsumimi i frutave të thata, apo i kafesë.Ngrënia e akullit tek pijet, temperatura e ulët tek kubat e akullit mund të shkaktojnë fraktura tek dh...
Ndikimi i kafes së mëngjesit në shëndetin tuaj
Kafja e mëngjesit është e rëndësishme për një pjesë të njerëzve, por përtej rëndësisë ka një sërë efektesh negative në organizëm. Në rast se e pini esëll, mund të ndodh të keni ndjesi fryrje, të përz...
Studim, diabeti dobëson dëgjimin
Sipas një studimi më të fundit të realizuar, rezulton se diabeti është një sëmundje që mund të shkaktojë probleme me dëgjimin. Rezultatet e këtij studimi janë publikuar në “Current Diabetes Reports”,...
Mësoni si ndikon një orë gjumë në ditë në shëndetin tuaj
Dobitë e gjumit janë të njohura, duke qenë se konsiderohet si ilaç për të na qetësuar dhe rikthyer energjitë. Një studim amerikan i “Allegheny College”, i drejtuar nga Ryan Brindle dhe Sarah C...
Pse është e rëndësishme të keni miq ?
Miqtë gjithmonë të japin ndjesinë e mirë dhe qetësinë e duhur. Studiuesit kanë zbuluar se njerëzit që kanë shumë miq, i kalojnë më lehtë dhimbjet e tyre, pasi shoqëria rritë endorfinet dhe kët...
Njihuni me sëmundjet që sjell mungesa e gjumit
Studimet e fundit nga Universiteti i Helsinkit kanë treguar se mungesa e gjumit është e lidhur me probleme në zemër dhe tru. Nga kërkimet është vënë re se ata që flenë më pak se 8 orë në ditë,...
Mësoni vetitë kuruese që përmban hurma
Hurma është përbërësi kryesor në ushqimin e botës arabe. Ndihmon në anemi, hipertension, kolesterol të lartë, diarre, madje edhe kancer. Ajo ndryshe njihet me emrin “Buka e shkretëtirës” dhe n...
Efekti magjik i diellit të mëngjesit
Dielli i mëngjesit ka shumë përfitime dhe një ndër to është rënia në peshë. Studiuesit e Universitetit të Çikagos, SHBA u kërkuan 54 pjesëmarrësve tek të 30-at, të ekspozoheshin në dritën e d...
Zbuloni shkaktarët e lodhjes gjatë ditës
Kur ndjejmë lodhje mendojmë se mungesa e gjumit është e vetmja arsye. Por në fakt janë disa arsye të tjera, të cilat na shkaktojnë lodhje. Ja disa nga arsyet : Mosngrënia mëngjesit Ushqimi që ne hamë...