Konsumoni një mollë në darkë, i bën mirë shëndetit

Mollë për darkë: ka shumë përfitime shëndetësore për ata që konsumojnë një në ditë. Përfitimet që në çdo rast shtrihen tek ata që hanë zakonisht fruta të paktën 15 minuta para vaktit të mbrëmjes. Por...

Pediatrit: Mjaltë dhe limon për shërimin e kollës

Prindërit i trajtojnë fëmijët që kanë kollë me shurup, në vend të trajtimit “tradicional” me mjaltë e limon, thonë doktorët për Daily Mirror.  Dr Oliver Bevington, pediatër, thotë se ilaçet e blera n...

Nëse bebi qan pa arsye, kontrolloni gishtat e këmbeve

Shumë prindër fillojnë të shqetësohen kur fëmija e tyre nuk pushon së qari pa asnjë arsye. E kanë ushqyer mirë dhe duket i shëndetshëm, por sërish nuk mund ta qetësojnë. Këta prindër nuk janë në dije...

Unë dhe celulari…

Një praktikë meditimi mund t’ju ndihmojë të largoni varësinë nga celulari, duke kuptuar se kontrolli i shpeshtë i tij nuk ju sjell asnjë të mirë dhe se eksperienca e të jetuarit është më me vlerë. Të...

Çfarë është mikrogjumi?

Gjumi është një proces i cili ka disa gjendje, pra jo tërësisht në gjumë ose zgjuar. Një e mesme e tyre është mikrogjumi,ose ndryshe kotja. Në këto raste truri është në gjendje të fjetur dhe kalon di...

Dita Ndërkombëtare e Personave me Aftësi të Kufizuar

Sot shënohet Dita Ndërkombëtare e Personave me Aftësi të Kufizuara.  Asambleja e Kombeve të Bashkuara, në vitin 1992, shpalli 3 Dhjetorin Ditë Ndërkombëtare të Personave me Aftësi të Kufizuara, me që...