► Shëndeti

Ushqimet bio, këto janë kriteret përcaktuese

November 21, 2016
Sipas Departamentit Amerikan të Bujqësisë (USDA) është dhënë një përkufizim se çfarë quhet në të vërtetë një ushqim organik dhe si përcaktohet ai. Thelbi i ushqimeve organike sipas USDA përmban këto ...

Qëndroni shumë në kompjuter? Ja çfarë të bëni

November 21, 2016
Kompjuteri është i pashmagshëm ditët e sotme. Eshtë mjeti që na nevojitet për të kryer punët tona të përditshme, por në të njëjtën kohë dëmton edhe sytë. Sytë harxhojnë shumë rodopsinë, pigment fotos...

Studim: Mungesa e gjumit shkakton këto dy sëmundje

November 18, 2016
Sipas studimeve të fundit, është konstatuar se të rriturit e moshës 18-64 vjeç duhet të flenë rreth 7-9 orë gjumë në natë, ndërsa personat mbi 65 vjeç 7-8 orë, gjumë çdo natë. Raportet e publikuara n...

Studim: Flituni bebeve tuaja, bëhen më inteligjentë

November 18, 2016
Një studim i kohëve të fundit ka zbuluar se sa më shumë t’u flitet bebeve, aq më shumë përmirësohet aftësia e tyre për të mësuar më shpejtë të flasin. Ajo që është vënë re në këtë studim është ngjash...

Studim: Flituni bebeve tuaja, bëhen më inteligjentë

November 18, 2016
Një studim i kohëve të fundit ka zbuluar se sa më shumë t’u flitet bebeve, aq më shumë përmirësohet aftësia e tyre për të mësuar më shpejtë të flasin. Ajo që është vënë re në këtë studim është ngjash...

Qëndrimi ulur thotë shumë për shëndetin tuaj

November 17, 2016
Pjesën më të madhe të kohës e kalojmë duke qëndruar ulur në karrike, veçanërisht para kompjuterit, ndaj për ketë duhet t’i kushtojmë shumë rëndësi të ulurit drejt. Shumë njerëz pasi ndiejnë dhembje m...