Ka disa ushqime që e ndihmojnë trupin tuaj të qëndrojë në formë, madje edhe të humbasë disa kile të tepërta.
Nutricionisti Rick Hay, në një artikull për “Healthista”, ka zbuluar se kush janë gjërat që duhet të konsumoni për të pasur një metabolizëm që funksionon siç duhet.
- Çaj jeshil maça
2.Rigon
3. Kafe e gjelbër
4. Piper i zi
5. Fasule
6.Maka
7. Panxhar
8. Qershi
9. Frut baobabi
