Dobitë e bostanit për shëndetin tonë

Stina e verës shquhet për larmishmërinë e frutave dhe perimeve. Temperaturat e larta e bëjnë të domosdoshëm konsumimin e frutave, që përveç freskisë dhe shijes së mrekullueshme plotësojnë nevojat ton...

Aerobia, ushtrimi që mban mendjen në formë

Vitet kalojnë dhe njeriu duhet të bëj përpjekje që ta mbaj trurin dhe memorien e tij në formë sa më të mirë. Studiuesit thonë që janë disa mënyra natyrale për ta përmirësuar memorien. Sipas hulumtime...