Uji i shiut, i mirë për fytyrën dhe flokët
Mund të tingëllojë çuditshëm, por uji i shiut ka disa vlera shëndetësore për fytyrën dhe flokët. Uji i shiut nëse aplikohet në fytyrë ndihmon në rigjenerimin e lëkurës dhe i jep asaj shkëlqim. Në sa...
Author Archives: Spektrum
Vlerat e panjohura të lëkurës së portokallit
Portokalli është një nga frutat që ka shumë vlera ushqyese, por lëkura e tij ka më shumë efekte pozitive se vetë fruti i kësaj peme. Lëkura përmban shumë kalcium, madje dyfish më shumë sesa bërthama...
Boronica, minierë e antioksidantëve, vitaminave dhe mineraleve
Sipas një studimi të ri nga Universiteti i Exeter në Mbretërinë e Bashkuar, pirja e një sasie prej 30 ml lëng të shtrydhur të boronicës për çdo ditë, mund të përmirësojë funksionin e trurit te njerëz...
Dielli Detin kap në fyt..
“Dielli Detin kap në fyt: -Unë të ndris e ti më mbyt!” Ferit Lamaj
“Kopracia fillon aty ku mbaron varfëria!”
“Kopracia fillon aty ku mbaron varfëria!” Honore de Balzac
Një buzëqeshje, sjell shumë dritë..
Një buzëqeshje kushton më pak se energjia elektrike, por sjell më shumë dritë. -Emile Hirsch
Po ti e dije se koha i mat njerëzit…
Po ti e dije se koha i mat njerëzit Me metrin e pritjes, me gjurma durimi Ashtu si prindi mat tek muri i dhomës Pas dere, rritjen e fëmijes. Alban Bala
“Njeriut i duhen 2 vjet për të mësuar të flasë, e 60 vjet për të...
“Njeriut i duhen 2 vjet për të mësuar të flasë, e 60 vjet për të mësuar të heshtë.” -Ernest Hemingway
Studim: Udhëtimet në fshat dhe det, të mira për mendjen dhe shpirtin...
Pa dyshim që shëtitjet dhe udhëtimet në mal dhe det pëlqehen nga shumë njerëz. Një studim i ri ka hulumtuar dhe ka zbuluar që ka një arsye pse na pëlqen të udhëtojmë. Pasi i kishin pyetur më shumë se...
Ç’ndodh me trupin kur gëzohemi dhe trishtohemi?
Përjetimi i emocioneve ndikon shumë në gjendjen fizike dhe atë psikologjike. Pa kuptuar, duke përjetuar mërzitje, gëzime, ne shkaktojmë ndryshim gjendjesh në trupit tonë. Do t’ju tregojmë më poshtë s...