► Shëndeti

Koha për çaj, si ta përgatisim në kushtet e shtëpisë

November 1, 2018

Të ftohtit ka filluar e duket sikur përdorimi i çajrave po shtohet. Çajrat e nevojshëm në këtë stinë mund të përgatiten edhe në kushtet e shtëpisë duke përdorur disa lloje barishtesh. Më poshtë do të...

Fuqia e një përqafimi kundër stresit dhe për mirëqenien mendore

October 16, 2018

Përqafimi i ngrohtë dhe miqësor që afron dy njerëz bashkë sjell shumë të mira për mirëqenien fizike dhe atë mendore të njeriut. Në kohët e sotme, ekspertët kanë vënë re një ulje të fortë të mirëqenie...

Çfarë i ndodh trupit kur nuk hamë mëngjes

October 11, 2018

Vakti kryesor dhe më i rëndësishmi është mëngjesi, jo vetëm për një ditë të mirë, por edhe për një shëndet të mirë gjatë gjithë jetës. Më poshtë do të lexoni se çfarë i ndodh trupit kur nuk hani mëng...

Virozat e vjeshtës, çfarë rekomandojnë mjekët?

October 4, 2018

Në çdo fillim vjeshte, me ndryshimin e menjëhershëm të temperaturave, shfaqet edhe një rritje e infeksioneve respiratore të quajtura ndryshe edhe rrufa, e ftohura e zakonshme apo gripi. Më të prekuri...

Efekti pozitiv i gjetheve të ullirit ndaj tensionin të lartë të gjakut...

September 11, 2018

Përdorimi i lëngut të gjetheve të ullirit e ka origjinën e përdorimit tek Hipokrati, babai i mjekësisë. Studimet bashkëkohore vërtetojnë se gjethet e ullinjve janë plot përbërës kundër viruseve dhe m...

Gjethet e arrave, përdorimet e vlefshme për shëndetin

September 10, 2018

Gjethet e arrave konsiderohen pjesë e pandashme e trashëgimisë vendase të mjekësisë tradicionale popullore. Shqipëria njihet botërisht si pjesë bazike e vendorigjinës së pemës së arrës, e cila mbetet...

Mungesa në vitaminë C, ja shenjat që jep në trupin tonë…

September 6, 2018

Vitamina C është antioksidanti, antivirali, antibiotiku dhe antihistaminiku më i mirë në botë, sipas Andrju Saul. Më poshtë do të mund të lexoni se me çfarë shenjash të dukshme paraqitet në trupin to...

Të paditurat rreth gjumit dhe sa orë duhet të flemë

September 3, 2018

Pavarësisht frikës se teknologjia mund të jetë “duke ngrënë” gjumin tonë, ne ndoshta dremisim më shumë se kurrë më parë dhe mund ta kemi keqkuptuar se për çfarë është gjumi. Thuhet se një ndër funksi...

Disa këshilla si ta përballoni vapën e gushtit

August 15, 2018

Vapa është një nga gjërat e pashmangshme të stinës së verës. Ilaçi më i mirë kundër nxehtësisë së vapës, të paktën në ambient të mbyllura është ajri i kondicionuar. Por jo të gjithë e kanë. Ja disa k...

Merr fund epidemia e Ebola-s në Kongo

July 25, 2018

Ministria e Shëndetësisë e Republikës Demokratike të Kongos shpalli fundin e epidemisë së ebolës, e cila besohet se ka marrë jetën e 33 personave gjatë 42 ditëve. Organizata Botërore e Shëndetësisë d...