Detyra jonë është të kujdesemi maksimalisht për shëndetin, sidomos kur kemi zgjidhje natyrale. Për t’i shpëtuar problemeve të zemres konsumoni kos.
Hulumtimet e reja të publikuara në revistën ‘American Journal of Hypertension’ kanë zbuluar se njerëzit me probleme të zemres që hanë më shumë jogurt prekem më pak nga këto shqetesime.Shtypja e lartë e gjakut apo hipertensioni mund ta rritë rrezikun e shumë problemeve shëndetësore, duke përfshirë sëmundjet e zemrës, sulmet e zemrës dhe sulmet e trurit.

Ekipi i shkencëtarëve nga Universiteti i Bostonit, pas analizimit të të dhënave të 70,000 të rriturve, ka konstatuar se ata me shtypje të lartë të gjakut që kishin konsumuar më shumë se dy herë në javë jogurt, kishin pasur deri 20% rrezik më të ulët të zhvillonin sëmundje kardiovaskulare.

Rezultatet e tyre tregojnë se jogurti, si pjesë e një diete të mbushur me pemë dhe perime, është i shëndetshëm për zemrën.