zemra | SPEKTRUM

Hani më shumë jogurt për të zvogëluar rrezikun e sëmundjeve të zemrës ...

February 16, 2018

Detyra jonë është të kujdesemi maksimalisht për shëndetin, sidomos kur kemi zgjidhje natyrale. Për t’i shpëtuar problemeve të zemres konsumoni kos. Hulumtimet e reja të publikuara në revistën ‘...

Mendja dhe zemra e një kombi…

November 28, 2017

Mendja e një kombi është arsimi, zemra e tij – morali i përgjithshëm. – Sami Frashëri

Mes zemrave, një det i gjallëruar…

November 23, 2017

“Lejoni që ndërmjet brigjeve të zemrave tuaja, të jetë një det i gjallëruar!” Khalil Gibran

Shpresat janë rrathët që nuk e lënë zemrën të pëlcasë

November 20, 2017

Shpresat janë rrathët që nuk e lënë zemrën të pëlcasë. Tomas Fuler

I dashur mik!

November 11, 2017

I dashur mik! Zemra jote është një pasqyrë e lëmuar. Duhet ta pastrosh nga perdja e pluhurit që e ka mbuluar, sepse është e destinuar të reflektojë dritën e sekreteve hyjnore.

Një orë stërvitje në ditë, përgjysmon rrezikun e dështimit të zemrës...

November 10, 2017

Studiuest suedezë thonë se një orë stërvitje në ditë mund ta përgjysmojë rrezikun e dështimit të zemrës. Sipas tyre një orë e ushtrime të moderuara ose gjysmë ore të ushtrime energjike janë të mjaftu...

Njerëzimi i përmalluar për dashuri

January 3, 2017

Sot, si njerëzim, kemi rënë në një pozitë të tillë aq sa kemi harruar të sillemi si njerëz. Gjendemi tepër larg së shprehuri veçoritë tona në mesin e krijesave. Megjithë aftësitë tona të mrekullueshm...

Për një vëllazëri ku zemrat rrahin së bashku…

November 26, 2016

Kur’ani na mëson: “O ju që keni besuar, kini frikë Allahun ashtu siç duhet, kapuni pas Kur’anit e mos u copëtoni!” dhe “Besimtarët janë vëllezër, pajtojini vëllezërit!” Dhe në vazhdim na këshillon: “...

Besimtari karakterizohet nga dhembshuria dhe mëshira

November 21, 2016

Në shekullin tonë ka turma të tëra njerëzish që kanë nevojë të kapen për dore, që gjërat që do t’u tregohen, t’u tregohen ëmbël dhe t’i vënë në mendime. Të sillesh ashpër me një brez të përbërë prej ...

Uji me gaz ul rrezikun e sëmundjeve të zemrës

July 6, 2016

Një pjesë e njerëzve përveç ujit natyral përdorin edhe ujin me gaz. Cili është ndryshimi mes tyre? Uji me gaz është njësoj si uji natyral vetëm se ai është i pasur me dioksid karboni. Një studim i k...