Moti, e enjte 22 shkurt 2018

Orët e para të ditës mbeten me vranësira dhe reshje të shpeshta shiu e dëbore në të gjithë vendin. Por mesdita përmirëson gradualisht kushtet e motit duke sjellë herë pas here edhe kthjellime në gjit...

Faqet e para të gazetave, 22 shkurt 2018

Të nderuar lexues të Spektrum.al, në foto-galerinë e mëposhtme do të gjeni faqet e para të shtypit për ditën e sotme, e enjte, datë 22 shkurt 2018. Ndër të tjera do të gjeni pasqyrimin e ngjarjeve më...

10 sjelljet shembullore të japonezëve

Me siguri keni dëgjuar të flitet shumë për edukatën që i karakerizon japonezët dhe në të vërtetë kështu është. Ata jo vetëm që janë të edukuar, por për shkak të kulturës që kanë zotërojnë një lloj sj...

Gëzuar ditën ndërkombetare te Gjuhes Amë!

Gezuar ditën ndërkombëtare të Gjuhës Amë!Ta gezojme e ta trashëgojmë ndër shekuj gjuhën tonë të bukur shqipe! Gjuha Shqype (Ndre Mjeda) Permbi za që lshon bylbyli, gjuha shqipe m’shungullon; pë...

Mos i nxirrni fare nga kuzhina, edhe lëvozhgat vlejnë!

Flasim shpesh për vlerat e vezës, ndërsa kur vjen puna te lëvozhga dihet që ajo përfundon në kosh.  Në vend që t’i flakni, kini parasysh që edhe lëvozhgët mund të shërbejnë për diçka, mund t’i konsum...

Të bukur në mënyrë unike…

“Kur dikush ju hap zemrën, ju flet për të kaluarën, plagët e tyre, ata ju kanë besuar me pjesën më të thellë të vetes. Është pikërisht kjo, që i bën të jenë të bukur në mënyrë unike. Të të beso...

Sa gazela janë në foto?

Fotoja është shkrepur nga Ed Raubenheimer në Botswana të Afrikës së Jugut.      

Vraponi, ndihmoni kujtesës dhe luftoni stresin

Vrapimi mund të jetë përgjigja për të vrapuar në kujtesën tuaj  pasi kërkimet e reja zbulojnë se forcon sinjale në tru.Vrapi ka qenë prej kohësh i njohur për të ndihmuar në luftimin e stresit, por nj...

Mirënjohja…

Kujtoji miqtë gjithmonë me mirënjohje. Ji ti ai që kërkon, ai që gjen, që njeh; ji ti ai që përqafon… Ai që nuk ndjen mirënjohje ndaj robit, nuk ndjen as ndaj Krijuesit. /Mevlana/