Të menduarit, është prej punëve të zemrës…

Të menduarit (medituarit) është një prej adhurimeve të cilin e kanë braktisur shumë prej nesh. E nëse ne do ta dinim çfarë të mirash e dobish ka ai, asnjë nuk do ta braktiste atë … Prej dobive të shu...

Studim: Meditimi është po aq efektiv sa ilaçet

Nuk është aspak luks dhe kërkesë e tepruar, meditimi është po aq efektiv sa ilaçet kundër dhimbjeve në lehtësimin e parehatisë. Vetëm dhjetë minuta të praktikës Budiste, mund të përdoren si alternati...