Përmirësoni kujtesën me këto pak përbërës

Për një kujtesë të freskët, e tru që funksionon mirë mund të konsumoni disa lloj ushqimesh. Një nga përbërësit më të mirë natyral është ajo që ka rrepin e bardhë. Eshtë e pasur me vitaminën C,B1, B2,...

Ja si bëhet glikoja e shalqinit

Përbërësit: 1 kg lëkurë shalqini 1 kg sheqer 1 paketë vaniljë 1 lëng limoni Gëlqere të pastër Për të gjithë ju që e pëlqeni glikon e shalqinit, ajo bëhet fare thjeshtë. Për të përgatitur këtë gliko d...

Këto janë 3 mineralet për një tru të shëndetshëm

Truri ynë që të funksionojë mirë duhet të kete disa përberës. Më poshtë do të gjeni disa nga mineralet që i japin trurit tuaj shëndet. Kalciumi Kalciumi është një mineral thelbësor për funksionimin e...