Studim: Qumështi dhe djathi nuk ju shëndoshin

Një studim kinez thotë se një gotë me qumësht në ditë arrin të ul me 16% rrezikun e shtimit në peshë duke akumuluar yndyrën. Për çdo gotë qumësht në ditë, rreziku i obezitetit ulet me 16% te fëmijët ...

A të shëndosh buka?

Mjekët William Davis dhe David Perlmutter në një studim të tyren kanë arritur në përfundimin që buka të shëndosh. Disa nga arsyet se pse buka të shëndosh do t’i gjeni më poshtë: 1.Kokrrat e grurit ng...

Uthulla e mollës ‘ilaçi i mrekullive’

Shumë e quajnë uthullën e mollës “ilaçi mrekullive”. Njihet për shumë të mira shëndetësore dhe jo vetëm. Më poshtë do të gjeni disa nga benefitet e saj. Ndihmon në pastrimin dhe zbardhjen e dhëmbëve ...