Peshku, kryefjala e shëndetit të mirë
Një dietë që ka peshkun dhe mishin e bardhë redukton rrezikun e vdekjes s. Të paktën 9.3 për qind dhe 7.6 për qind e vdekjeve, respektivisht për meshkujt dhe femrat është e paevitueshme duke reduktua...
Tag Archives: peshku
Që truri të gëzojë shëndet duhet të konsumojë këto ushqime
Truri është një nga organet më të rëndësishëm në trup. Mirëqënien e tij e sigurojmë në disa mënyra, e një nga këto padyshim që janë ushqimet. Ju mund të keni një tru të shëndetshëm nëse konsumoni ush...
Peshku, mrekullia që del prej detit
“E nëse janë të njëjtë dy dete; ky i ëmbël shuan etjen dhe pirja e tij është e lehtë, e ky tjetri i njelmëti djeg. E prej secilit ju hani mish të freskët e nxirrni stoli që i mbani…” (Sur...
Gabimet që paguhen shtrenjtë…
Ne nuk e vëmë re se natyra është shumë inteligjente. Ajo di të ktheje përgjigje gjithnjë! Gabimet që ne bëjmë me të në fakt janë haraç që e paguajme vetë shumë më shtrenjtë se gabimi fillestar. Shiko...
STUDIM: Vaji i peshkut të mbron nga skleroza
Kërkuesit shkencorë kanë arritur në konkluzionin se vaji i peshkut të mbron ndaj sklerozës. Sipas një studimi të publikuar në revistën ‘Neurology’ thuhet se njerëzit me nivele të larta omega-3 (që gj...