pije | SPEKTRUM

Çaji, pija që shumë e konsumojmë por pak e njohim

November 23, 2018

Çaji është një nga pijet që përdorim më së shumti. Ai prodhohet nga bimë të veçanta dhe pasi gjethet e tyre zihen, çlirohen substanca të mrekullueshme që janë të dobishme edhe për organizmin tone. Po...

Smoothie të shëndetshme për të humbur peshë

June 6, 2018

Ka disa pije me fruta të stinës që ju ndihmojnë të humbni kilogramët e tepërt. Ky proces mund t’ju duket i vështirë, por ju keni në dorë ta bëni argëtues. Por përveç rënies në peshë, frutat jan...

Pini vetëm uje në vend të pijeve të tjera, i bëni nder shëndetit tuaj...

April 11, 2017

Chris Bailey, bloger i njohur dhe lektor, ka kryer disa hulumtime ku përmes tyre tregon për ndryshimet që trupi juaj do t’i pësonte nëse i zëvendësojmë të gjitha pijet me ujë. Do të humbni peshë më s...

Ushqimet dhe pijet që favorizojnë plakjen

April 5, 2017

Janë disa ushqime dhe pijet që favorizojnë plakjen e lëkurës duke na bërë të dukemi më të vjetër nga ç’jemi në të vërtetë. Ariel Ostad, dermatolog me famë botërore rëndit në faqen e internetit “Healt...

Këto 4 shenja tregojnë se po konsumoni kafe më shumë seç duhet

December 19, 2016

Kafja është një pije e nevojshme për ditën, por sugjerohet që të mos teprohet me të pasi mund të shkaktojë efekte anësore. Më poshtë do të lexoni disa nga shenjat që tregojnë se e keni tepruar me kon...

Pijet dietike gjatë shtatzënësisë shkaktojnë mbipeshë tek bebet

May 12, 2016

Konsumimi gjatë shtatzënësisë i pijeve dietike të ëmbëlsuara artificialisht mund të shkaktojë mbipeshë dhe obezitet tek fëmijët në moshën 1-vjeçare. Studiuesit kanadezë vëzhguan për periudhën 2009-20...