Kujdes shëndetin mendor, ka ardhur pranvera!
Në studion e ‘Spektrum Jetësor’ ishim me mjeken psikiatre Arjana Rreli. Jemi në ditët e para të pranverës, e nga pas kemi lënë ditë të ngarkuara emocionalisht dhe mendërisht. Çfarë aktivitetes...
Tag Archives: shendeti mendor
Spektrum Jetësor- EMDR, terapia më e re psikologjike në Shqipëri
Emisioni ‘Spekrum Jetësor’ këtë rradhë trajtoi një temë të rëndësishme, të padëgjuar më parë. Folëm për EMDR, terapia më e re psikologjike në Shqipëri. Në studio ishim me Lediona Braho (psikologe kli...
10 Tetori, Dita Botërore e Shëndetit Mendor
Organizata Botërore e Shëndetësisë ka përcaktuar 10 tetorin e çdo viti si Ditën Botërore të Shëndetit Mendor, si një mundësi për të rritur ndërgjegjësimin për çështjet e shëndetit mendor dhe përpjekj...
Studim: Pagjumësia shkakton probleme serioze te shëndeti mendor
Kur jemi të lodhur, duket sikur edhe truri nuk punon më. Një studim i fundit sugjeron se kjo mund të ndodh pasi çrregullimet kronike të gjumit mund të kenë pasoja tek shëndeti mendor. Gjatë një studi...
Lulelakra, perimja që nuk duhet të mungojë në tryezë
Studimet më të fundit kanë treguar se ushqimet që shumë nga ne blejmë çdo ditë kanë po aq shumë përfitime shëndetësore sa ato që njihen si superushqime dhe si duket është koha e lulelakrës që të shkë...
Dita e shëndetit mendor
10 tetori shënon “Ditën Botërore të Shëndetit Mendor” E caktuar nga Organizata Botërore e Shëndetsisë me shtrirje në 150 vende të botës. Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë, rreth ...
Kalendari historik, 10 tetor
10 Tetori është dita e 283-të e kalendarit gregorian (dita e 284-t në vitin e brishtë) – deri në fund të vitit kanë mbetur edhe 83 ditë. 680 – Në Betejën e Qerbelasë, Hysein bin Ali, nipi i Profetit ...