stresi | SPEKTRUM

Shigjeta e peshores ka shkuar shumë? Një fajtor është edhe stresi

May 11, 2018

Një nga shkaqet e kileve të tepërta është se konsumojmë shumë dhe nuk lëvizim shumë. Por kemi dhe një tjetër armik që kërcënon shëndetin e mirë, ky është stresi. Presioni që kemi mbi veten tonë dhe q...

Çfarë i shkakton nervozizmi trupit?

November 17, 2017

Sipas ekspertëve, nervozizmi është një përgjigje e natyrshme ndaj “kërcënimeve” të pranishme e të papritura. Kur jemi nervozë, trupi liron adrenalinë dhe çon deri në rritje të rrahjeve të zemrës dhe...

Si të largojmë stresin me këshillat profetike

October 3, 2017

Stresi, lodhja psikologjike dhe trishtimi janë pjesë e paevitueshme e jetës sonë. Shpeshherë mund të kemi kërkuar zgjidhje duke lexuar këshillat e psikologëve në lidhje me gjendjen tuaj dhe sërish të...

Stresi gjatë tranzicionit, shkak i dhunës dhe agresivitetit në shoqëri...

July 14, 2016

Agresiviteti dhe dhuna në shoqëri mund të shpjegohen me nivelin e stresit. Psikologët thonë se ndryshimet e shumta sociale gjatë tranzicionit kanë ndikuar sjelljet e shqiptarëve. “Sa më shumë stresi ...