Një orë stërvitje në ditë, përgjysmon rrezikun e dështimit të zemrës...
Studiuest suedezë thonë se një orë stërvitje në ditë mund ta përgjysmojë rrezikun e dështimit të zemrës. Sipas tyre një orë e ushtrime të moderuara ose gjysmë ore të ushtrime energjike janë të mjaftu...