Tag Archives: trupi

Ndryshimet që përjeton trupi në 30 ditë agjërim

May 6, 2020
Gjatë 30 ditëve të Ramazanit trupit të njeriut i ndodhin disa ndryshime. Ja se çfare i ndodh trupit gjatë këtyre ditëve. Ndryshimi në Fazën 1 (Dita 1, Dita 2) Në ditën e parë të agjërimit, niveli i s...

Gjumi i mirë sjell shëndet të mirë

November 25, 2017
Për një jetë të shëndoshë doemos duhet të keni edhe një gjumë të shëndoshë. Gjumi është shumë i rëndësishëm për ta pushuar trupin dhe trurin, si edhe për të grumbulluar energjinë e nevojshme për ditë...

Edukimi i aftësive tona të lindura dhe ekulibri ndjesor

March 11, 2017
Detyra dhe qëllimi kryesor i jetës njerëzore është të kërkojë kuptimin e saj. Përpjekja për ta arritur këtë, e njohur si edukim, është një proces përsosjeje përmes së cilës ne fitojmë në dimensionet ...

Lëngjet që largojnë lëndët helmuese nga trupi

November 9, 2016
Disa lloje lëngjesh janë veçanërisht të dobishme për të kryer procesin e pastrimit të trupit tonë herë pas here. Uji me limon është nga ato lëngje që mund të ofrojnë përfitime mbresëlënëse. Ai këshil...

Vraponi jo vetëm për trupin, por edhe për trurin

October 28, 2016
  Sipas një studimi të ri, vrapi nuk është i mirë vetëm për trupin, por përmirëson edhe trurin. Hulumtuesit kanë zbuluar se ushtrimet aerobike rrisin rezervat e neuroneve në hipokampus – zonë e truri...