Gjumi i tepërt, tregues i kolesterolit të lartë
Gjumi është një faktor i rëndësishëm në mirëqenien tonë fizike. Mirëpo duhet pasur kujdes të mos kalohen limitet e kohës së mjaftueshme që nevojiten për të fjetur. Të moshuarit që i kalojnë kë...
► Shëndeti
Parfumet shkaktojnë dhimbje koke dhe migrenë
Parfumi është një nga produktet më të kërkuara nga të dyja gjinitë në industrinë e kozmetikës, por jo vetëm. Qëllimi i përdorimit te parfumit ose përbërjeve aromatike në një produkt është që të ndiko...
Njerëzit me psikologji të fortë nuk i bëjnë këto tre gjëra
Një karakter i fortë është ajo që çdokush do ta donte. Megjithatë të gjithë jemi të vetëdijshëm se kjo është diçka që zakonisht vjen që në lindje. Në librin e saj për këtë çështje, Amy Morin shprehe...
Këto janë shkaktarët e dridhjes së qerpikut
Një nga reflekset më të çuditshme që na ndodh secilit prej nesh është edhe të dridhurit e qerpikut. Natyrshëm mund të keni pyetur veten se cilët janë shkaktarët e kësaj dukurie. Më poshtë ju njohim m...
Kujdes! Shenjat paralajmëruese të diabetit të tipit 2
Shumë njerëz që preken nga diabeti i tipit 2 nuk ia kanë idenë që janë të sëmurë derisa analizat e gjakut të tregojnë për nivele jonormale të sheqerit në gjak, apo derisa sëmundja të përparojë dhe të...
Sëmundjet që kuptohen përmes gjuhës
Gjuha ka aftësinë të na përcjellë disa probleme shëndetësore dhe më poshtë do të njiheni me 7 prej tyre. 1.Nëse gjuha juaj është e çarë Plasaritjet në gjuhë mund të krijohen me moshën. Një gjendje e ...
Si ta mbani të freskët shtëpinë në verë
Temperaturat e larta të verës janë shqetësuese jo vetëm jashtë, por edhe në shtëpitë tona. Më poshtë do të lexoni disa këshilla si ta mbani të freskët shtëpinë. Mbani dritaret mbyllur në drekë Shtëpi...
Mësoni si t’i shëroni shpejtë flluskat e këmbëve
Flluskat e këmbëve janë ndër problemet më të zakonshme të cilat shkaktohen nga këpucët e këqija, djersitja e këmbëve, por mund të shërohen,madje brenda natës. Duhet të keni parasysh se nëse flluska ë...
Kjo metodë e thjeshtë do t’ju shpëtojë nga pagjumësia
Një nga problemet që hasim më shumë ditët e sotme përveç stresit dhe lodhjes psikologjike është edhe pagjumësia. Nëse rastis të keni pagjumësi një ose disa ditë nuk ka pse të merakoseni, por ajo që d...
Pa kondicioner? Disa mënyra si ta mbani të freskët shtëpinë
Temperaturat e këtyre ditëve janë të larta dhe priten të rriten në ditët në vijim. Në këto kushte shpesh shtëpitë tona bëhen mjedise shumë mbytëse nëse nuk kemi mundësi për të pasur një ajër të kondi...