Virozat si gripi apo dhe ftohjet e lehta janë gjëja më normale në këto kohë të këqija, por sado normale të jenë në këto kohë askush nuk dëshiron t’i kalojë ato.
Ndaj ne ju njohim me një vitamin e cila do ju mbrojë totalisht nga çdo virozë.
Vetëm kivit përmbajnë gati dyfish vitaminë C që ju duhet në ditë, ndërsa qitroja siguron edhe më shumë vitamina që luftojnë ftohjen.
Ja si ta përgatisni shurupin për të luftuar gripin dhe ftohjen:
Përbërësit:
1 grejpfruit, i qëruar dhe i prerë në thela të vogla.
2 portokaj të madhësisë mesatare, të qëruar dhe të prerë në thela të vogla.
3 kivi, të qëruar dhe të prerë në thela
Përgatitja
Hidhni në shtrydhëse grejpfrutin, portokajtë dhe kivit. I shtrydhni mirë derisa të formohet një masë homogjene. Hidheni lëngun në gotë dhe, nëse dëshironi, hollojeni me pak ujë. Mund ta ruani në frigorifer për dy ditë. Tundeni mirë përpara se ta shërbeni.

Burimi: Albeu.com