Blog Archives

Problemi nuk qëndron çfarë hani, por sa hani!

December 22, 2017
Flasim shpesh për ushqimet, për çka duhet të konsumojmë, por në fakt ka rëndësi  edhe madhësia e një racioni. Racionet e mëdha po rrezikojnë shëndetin e njerëzve duke i nxitur të hanë më shumë, thotë...

Xhuma të begatë!

December 22, 2017
“Vërtet Allahu nuk shikon pamjen e as fizikun tuaj, por Ai sheh zemrat dhe veprat e tuaja.” Profeti Muhammed (s.a.s) [Muslimi]

Kalendari historik, 22 dhjetor

December 22, 2017
22 Dhjetori është dita e 356 e kalendarit gregorian (dita e 357 në vitin e brishtë) – kështu që deri në fund të vitit kanë mbetur edhe 9 ditë.  1894 – Çështja Dreyfus fillon në Francë, kur oficeri Al...

Ato që keni..

December 22, 2017
Nëse e keni mendjen tek ato që keni në jetë, do të keni gjithmonë më shumë. Nëse e keni mendjen tek ato që nuk keni në jetë, do të keni gjithmonë pak. Oprah Winfrey

Moti, e premte 22 dhjetor 2017

December 22, 2017
Vijon dominimi i motit të kthjellët dhe të ftohtë në të gjithë territorin e Shqipërisë përjashtuar ekstremin Verior ku do të ketë vranësira të përkohshme gjatë pjesës së parë të ditës. Gjatë pasdites...

Rëndësia dhe kujdesi i një shëndeti të mirë oral

December 21, 2017
Shëndeti i gojës është një tregues i shëndetit të mirë fizik. Ndaj në ‘Spektrum Jetësor’ zgjodhëm të flisnim pikërisht për të.  Si të kemi dhëmb të shëndetshëm, aromë të mirë, sa herë duhet të shkojm...

Buzëqeshja, motivi i një dite të re

December 21, 2017
Miq të ‘Spektrum Jetësor’ këtë javë ishim në bisedë me Prof.Asc.Dr Robert Citozi. Folëm për buzëqeshjen, optimizmin dhe rëndësinë e mendimit pozitiv. Këshilla, energji pozitive, mendime o...

Pickimi që nuk më zbraps!

December 21, 2017
Një burrë duke ndenjur buzë një liqeni, sheh në ujë një akrep që po përpiqej të dilte prej ujit. Kështu ai vendos që ta ndihmojë duke i zgjatur gishtin akrepit, por ai ia pickon gishtin burrit. Ai ia...