Brokoli, mbrojtësi i shëndetit të mirë
Brokoli është një nga ushqimet e gjelbra që i sjell shumë dobi shëndetit tonë. Vlerat e shumta që mbart i shton arsyet e konsumimit të këtij perimi. Eshtë një nga perimet e gjelbëra më të shën...
Tag Archives: brokol
Këto ushqime ua forcojnë sistemin imunitar
Ndryshimi i stinës pasohet edhe me ndryshim në ushqimet që konsumojmë. Tashmë jemi në vjeshtë dhe me uljen e temperaturave është më e lehtë për t’u sëmurur. Për të pasur një sistem imunitar të fortë ...
Brokoli,çelësi për një shikim të mirë
Një studim ka zbuluar që konsumimi i brokolit është një nga sekretet për një shikim të mirë dhe parandalimin e humbjes së shikimit. Hulumtuesit shkencorë zbuluan se përbërësi i quajtur indole-3-carbi...