Ky është mëngjesi që ju zgjat jetën
Nga: Blerina Bombaj, dietologe Të konsumosh mëngjes do të thotë të ulësh rrezikun e shfaqjes së disa sëmundjeve, duke filluar nga diabeti i tipit 2 deri tek sëmundjet kardiake. Duke pasur nivele më ...
Tag Archives: karrota
Vlerat e lëngut të karrotës, aleat i shëndetit
Karrota e sidomos lëngu i saj, njihen për vlerat e jashtëzakonshme që përmbajnë. Lëngu i karrotës është i pasur me beta karoten që i jep organizmit vitaminën A, vitaminat e kompleksit B, vitaminën E...
Mos i hidhni bishtat e karrotave, ja cilat janë të mirat e tyre
Karrotat janë të nevojshme në gatim dhe në shëndetin tonë. Bashkë me to janë edhe disa barishte, të cilat në shumicën e kohës preferojmë t’i hedhim që karrotat të peshojnë më pak. Barishtet duhen heq...
Karrota, mike e vërtetë e shëndetin tuaj
Vlerat ushqyese të karrotës janë të shumta dhe luan një rol të rëndësishëm në sistemin tonë imunitar. Njohës të mirë të saj thonë se ajo përfaqëson një “ilaç” të vërtetë. Ndihmon në më shumë se 30 së...