Ashtu si trupi edhe mendja bën palestër!
Trajnimi i mendjes ndryshe nga aktivitetet që bëjmë në palestër mund të bëhet në çdo kohë. Në fillim do të jetë komplekse dhe shumë ushtrime do të jenë të lodhshme, por me kalimin e kohës, mendja do ...
Tag Archives: levizje
Studim: 4000 hapa në ditë ju mbajnë trurin në formë
Studimet e fundit nga Universiteti i Kalifornisë, në Los Anxhelos tregojnë se një shëtitje të shkurtër çdo ditë mund të ndihmojnë në ruajtjen e shëndetit të trurit, duke mbështetur elasticitetin e pë...
Ushtrimet fizike, nuk janë e vetmja zgjidhje e dobësimit
Numëroni hapat. Shkoni në palestër. Shkoni në punë me biçkletë. Nëse doni të bini në peshë, e dini që është e rëndësishme të lëvizësh. Por me gjithë përpjekjet që bëjmë për të ‘djegur’ atë që hamë, e...
Studim: Qëndrimi ulur, më e rrezikshme se pirja e duhanit
Në ditët e sotme, puna që bejmë na kërkon të qëndrojmë ulur, ndryshe nga koha kur njerëzit bënin punë me krahë e detyroheshin të qëndronin në këmbë. Mesatarisht ne shpenzojmë 9,6 orë në ditë në karri...
Risi: Lëvizjet e gishtave në smartphone krijojnë energji elektrike
Një grup shkencëtarësh të universitetit të Pensilvanisë është duke punuar mbi lëvizjet ‘e ngadalta’ si ajo e gishtit mbi ekranin e smartphone që të kthehen në energji elektrike. Idea e shkencëtarëve...
Teknologji: Lëvizjet e njerëzve do të prodhojnë energji
Studiuesit e Universitetit Michigan në saje të nano-teknologjisë zbuluan mënyrën për të krijuar energji, duke përdorur lëvizjet njerëzore. Ata bënë një pajisje, e cila duket si shirit elastik filmi...