7 problemet që sjell pagjumësia
Kohët e fundit është përhapur shumë problemi i gjumit. Të shumtë janë ata që thonë se nuk i zë gjumi edhe kur janë shumë të lodhur. Por nëse kthehemi prapa në vitet 1942, njerëzit flinin mesatarisht ...
Tag Archives: pagjumesia
Kjo metodë e thjeshtë do t’ju shpëtojë nga pagjumësia
Një nga problemet që hasim më shumë ditët e sotme përveç stresit dhe lodhjes psikologjike është edhe pagjumësia. Nëse rastis të keni pagjumësi një ose disa ditë nuk ka pse të merakoseni, por ajo që d...
Studim: Vetmia, shkaktar i pagjumësisë
Hulumtuesit britanik pas një studimi kanë dale në përfundimin që vetmia mund të jetë shkaktari i pagjumësisë. Në këtë studim janë përfshirë më shumë se 2,200 18 dhe 19 vjeçar nga Anglia, ata kanë mar...
Ilaçet kundër pagjumësisë, a duhet t’i përdorim?
Problemet me gjumë janë sfidë për shumë persona që përballen me një gjë të tillë. Gjumi shpeshherë kthehet në një sfidë për shumë persona. Netët e gjata pa gjumë shkaktojnë lodhje dhe mungesë përqënd...
Tre sëmundjet që shkaktohen nga stresi
Stresi është burimi i shumë të këqijave.Një ndër to është edhe shëndeti jo i mirë që shkaktohet pikërisht nga stresi. Dr. Roger Henderson ka zbuluar disa nga problemet që vijnë si pasojë e stresit.Më...