Pesë gjërat që nuk duhen bërë pas ngrënies
Pas ngrënies së një vakti shumë prej nesh kanë zakone si të ngrënit e frutave, ëmbëlsirave, të vrapuarit, gjumit etj. Na duken normale këto veprime, por në fakt nuk janë aq të shëndetshme për organiz...
Tag Archives: vakt
Domosdoshmëria e vaktit të mëngjesit tek fëmijët
Të ushqyerit më vakte të rregullta është dieta idealë për çdo organizëm. Mjekët dietologë, i japin një rëndësi të veçantë vaktit të mëngjesit. Kjo pasi mëngjesi është vakti i parë i ditës dhe duke q...
Çfarë duhet të dini për vaktin e mëngjesit?
Vakti i parë, mëngjesi në këtë rast është i rëndësishëm, pasi fiziku vjen nga orët e natës dhe ka nevojë për energji për të përballuar ditën. E rëndësishme është të bëni mëngjesin e duhur për veten d...
Përfitime shëndetësore të supës
Supa është një nga elementët më të rëndësishëm të vaktit të ditës. Eshtë e mira të konsumohet në çdo stinë sidomos në dimër. Më poshtë do të lexoni për vlerat që ka supa. 1.Supa largon urinë, por në ...
Darka është vakti më i dëmshëm për shëndetin, ja çfarë nuk duhet të ha...
Vaktet ushqimore janë shumë të rëndësishme për funksionimin e organizmit. Ndër to është edhe darka, por duhet ditur se çfarë të konsumoni sepse mund të kthehet edhe një një vakt të dëmshëm për shënde...
Një fëmijë që nuk ha mëngjes, do të hajë vetveten, ja rëndesia e ushqi...
Nga Blerina Bombaj, dietologe Një fëmijë që nuk ha mëngjes, do të hajë vetveten. Me fillimin e shkollës fëmijët ndryshojnë regjimin e tyre dhe ky ndryshim reflekton edhe në ushqimin e tyre. Organizim...
“Ne dhe ushqimi”, në studio me dietologen Viktoria Naço
https://soundcloud.com/spektrum-group/emisioni-spektrum-jetesor-ne-dhe-ushqimi Dietologia Viktoria Naço në studion e emisionit Spektrum Jetësor. “Në ditët e sotme kriteret për ta përzgjedhur us...
Vakti i mëngjesit te fëmijët përmirëson aftësitë e mësimnxënies...
Një mëngjes i mirë është i rëndësishëm jo vetëm për të rriturit, por edhe për fëmijët. Studimet thonë se ky vakt nuk duhet humbur nga fëmijët. Hulumtues nga Universiteti i Cardiff thonë se vak...