Tag Archives: vlera ushqyese

Pasi të mësoni këto nuk do t’i ndaheni më fasules

November 7, 2017
Fasulja është një ndër ushqimet më të dobishme, është burimi i proteinave, si dhe është ushqim që i takon kuzhinës tradicionale. Fasulja është bimë njëvjeçare nga familja e bishtajoreve, e cila posed...

Përfitime shëndetësore të supës

January 30, 2017
Supa është një nga elementët më të rëndësishëm të vaktit të ditës. Eshtë e mira të konsumohet në çdo stinë sidomos në dimër. Më poshtë do të lexoni për vlerat që ka supa. 1.Supa largon urinë, por në ...

Dobitë shëndetësore të kërpudhave

January 28, 2017
Kërpudhat janë ndër ushqimet më të shëndetshme për njeriun pasi kanë vlera ushqyese. Ato përmbajnë proteina dhe disa vitamina shumë të rëndësishme për organizmin si vitaminën B dhe C si dhe mineralet...