Një studim thotë që të mund të shërohesh nga depresioni, ankthi dhe dhimbjet kronike duke bërë vetëm një gjë, ajo është puna me grep ose puna me shtiza.

Studimi i ri ka zbuluar se të punosh me shtizë ndihmon për të larguar ankthin, depresionin dhe dhimbjet kronike.

Si pjesë e një eksperimenti u morën plot 1000 gra që merreshin me thurje dhe 1000 të tjera që nuk merreshin me ‘këtë sport’. U zbulua se ata merreshin me thurje ishin 30- 50 % më pak të rrezikuar nga sëmundjet e zemrës, kishin presion normal të gjakut dhe qetësi shpirtërore.