Përfitimet që ka noti gjatë shtatzënisë
Çfarëdo lloji i ushtrimeve aerobike gjatë shtatzënisë ka efekt të mirë tek ju dhe beba juaj, sidomos në forcimin e zemrës dhe duke e aftësuar atë të pompojë më shumë gjatë ditës dhe natës. Gjë që pas...
Tag Archives: noti
Kinë: Noti kusht për t’u pajisur me diplomën e shkollës së lartë...
Sipas një lajmi të “China Daily” Universiteti Çinghua, një nga institucionet arsimore më të rëndësishme të vendit, njoftoi se studentët për t’u diplomuar janë të detyruar të notojnë në një stil të çf...
Shtatë aktivitetet fizike që djegin yndyrnat e panevojshme
Aktiviteti fizik është sekreti i një shëndeti fizik dhe mendor të mirë. Shërben dhe për të eleminuar yndyrnat e panevojshme. Më poshtë do të gjeni disa sporte nga më të thjeshtat e deri tek ato që kë...
Studimi: Tenisi, noti dhe gjimnastika, sportet e domosdoshme për shënd...
Sipas një studimi ndërkombëtar të kryer nga Universiteti i Sidneit, tenisi, noti dhe gjimnastika aerobike janë tri sportet më të mira për shëndetin. Ndërsa po sipas studimit, futbolli dhe vrapi janë ...
Noti, një nga sportet më të mira për trupin
Sportet për të mbajtur trupin në formë janë të shumtë. Meqenësë jemi akoma në ditët e nxehta të verës një nga sportet e rekomanduara është noti. Noti, përveçse është një sport i sigurtë në for...