Shtoni proteinat për të humbur në peshë!
Proteinat janë pjesë shumë e rëndësishme e organizmit, ndaj duhet patjetër t’i marrim në sasi të mjaftueshme. Trupi ka nevojë për proteina për ndërtimin dhe rigjenerimin e muskujve, flokëve dhe...
Tag Archives: proteina
Ushqimet me proteina ju ndihmojnë për humbjen në peshë
Një nga çështjet më të prekshme dhe të rëndësishme është shtimi i peshës, e të gjithë interesohen për metoda sesi t’i heqin kilet e tepërta. Për humbje të peshës, duket se mëngjeset e mbushura ...
Sa duhet të qëndrojnë vezët e ziera në frigorifer?
Vezët janë shumë të shijshme dhe të rëndësishme për shëndetin pasi përmbajnë proteina dhe një numër të madh vitaminash e mineralesh. Vezët mund të gatuhen në shumë mënyra,nga të cilat varet edhe tret...
Gruri dhe elbi, dy drithëra të pazëvendësueshëm
Vetitë e dobishme të grurit Gruri integral rrit imunitetin, përshpejton rritjen dhe zhvillimin e organizmit, është efikas kundër lodhjes dhe disponimit të keq, rregullon tretjen, shëron alergjinë dhe...
Shkencë: Zbulohet proteina që lidhet me kancerin e mushkërive
Një grup shkencëtarësh të Koresë së Jugut kanë zbuluar një proteinë të re që lidhet me shkakun e kancerit të mushkërive, deklaroi Ministria koreanojugore e Shkencave. “Ekipi i drejtuar nga Lee Chang-...
Ju nevojiten proteina ? Ja ushqimet që i përmbajnë ato
Proteinat janë thelbësore për organizmin tonë ndaj dhe këshillohet që të konsumohen ushqime që përmbajnë sa më shumë proteina. Ja disa nga ushqimet që i përmbajnë ato : Vezë: janë të pasura gati me t...