Author Archives: Spektrum

Parashikimi i motit, e dielë 16 korrik 2017

July 16, 2017
Zonat bregdetare dhe të ulëta paraqiten me kthjellime dhe vranësira kalimtare ndërsa vranësira të dendura dhe të shpeshta, do të ketë në zonat malore deri në mesditë kur vranësirat sërish fuqizohen. ...

Ushtrimet fizike, nuk janë e vetmja zgjidhje e dobësimit

July 15, 2017
Numëroni hapat. Shkoni në palestër. Shkoni në punë me biçkletë. Nëse doni të bini në peshë, e dini që është e rëndësishme të lëvizësh. Por me gjithë përpjekjet që bëjmë për të ‘djegur’ atë që hamë, e...

Sekonda jete për të qenë të lumtur

July 15, 2017
Një sekondë. Vetëm kaq duhet për ta bërë jetën tuaj më të lumtur. Nuk e besoni? Shihni listën e mëposhtme, të gjërave që mund të bëni në një sekondë të vetme, për të sjellë më shumë lumturi në jetën ...

Lonely Planet, video promovuese për rivierën shqiptare

July 14, 2017
Lonely Planet, e cila është kompania më e madhe në botë për publikimin e guidave turistike, i ka kushtuar një vëmendje të veçantë plazheve të rivierës shqitpare, ndërsa u bën thirrje turistëve që të ...

Solingo, skuteri që punon me energji diellore

July 14, 2017
Solingo është skuteri i ri që funksionon me energji diellore. “Në botën e elektricitetit të lëvizshëm e ardhmja sapo ka nisur”. Ky është slogani i Solikngos, që shitet për 2 mijë euro bateri dhe pjes...

Parashikimi i motit, e premte 14 korrik 2017

July 14, 2017
Kthjellimet dominojnë bregdetin dhe zonat e ulëta ndërsa në zonat malore do të ketë vranësira të shpeshta. Pjesa e dytë e ditës vijon me kthjellime dhe vranësira kalimtare në zonat bregdetare e të ul...

Ushqimet që duhen shmangur në ditët e nxehta

July 13, 2017
Me rritjen e temperaturave duhet pasur kujdes edhe në ushqimet që zgjedhim të konsumojmë. Më poshtë do të lexoni disa nga ushqimet që duhen evituar gjatë verës. Të skuqurat Në fakt do të ishte mirë t...