► Shëndeti

Studim: I ftohti ju ndihmon të bini në peshë

December 14, 2016

Edhe pse keni ftohtë shumë në këto ditë dimri, mos u shqetësoni sepse edhe kjo e ka një të mirë. Sipas një studimi nga Universiteti i Gjenevës i ftohti ju ndihmon të bini në peshë. Një studim i mëpar...

Kungulli, miku i shëndetit të mirë dhe shijes fantastike

December 13, 2016

Kungulli nuk shquhet vetëm si një perime me shije të mirë që përdoret për gatim, por është i njohur edhe për vlera të shumta që ndihmojnë në shërim. Më poshtë do të gjeni 6 arsye se pse duhet ta kons...

Si t’i bëjmë perimet të dashura për fëmijët?

December 13, 2016

Perimet janë përbërësit kryesor të vakteve ditore. Për fëmijët janë edhe më të rëndësishme pasi kanë vitamina të cilat ju duhen për shëndetin. Por me kalimin e kohës ata fillojnë dhe tëe mos ti duan ...

Studim: Kërkoni një filxhan me ujë të nxehtë kur hani në restorant...

December 13, 2016

Jo vetëm për t’u konsumuar, por një filxhan uji të nxehtë për pastërti Ne të gjithë shpresojmë se kur zgjedhim të drekojnë në një restorant jashtë, me siguri pastërtia është elementi kryesor që...

Lidhja e gjyshërve me nipërit dhe mbesat përmirëson shëndetin mendor...

December 12, 2016

Sipas studimeve të fundit në Amerikë, gjyshet që kalojnë kohë me nipat e mbesat e tyre rrezikojnë të preken më pak nga Alzhaimeri dhe turbulencat konjitive. Kontakti me njerëzit e dashur, sidomos me ...

Lexoni kodet e frutave, mësoni sa natyralë janë ato që po hani

December 12, 2016

Shumica e njerëzve i shohin këto kode si gjëra të thjeshta që tregojnë vendin e origjinës, por etiketat në disa fruta dhe perime tregojnë më shumë se vetëm vendin e origjinës. Etiketa ka një kod PLU,...

Darka është vakti më i dëmshëm për shëndetin, ja çfarë nuk duhet të ha...

December 12, 2016

Vaktet ushqimore janë shumë të rëndësishme për funksionimin e organizmit. Ndër to është edhe darka, por duhet ditur se çfarë të konsumoni sepse mund të kthehet edhe një një vakt të dëmshëm për shënde...

Një fëmijë që nuk ha mëngjes, do të hajë vetveten, ja rëndesia e ushqi...

December 12, 2016

Nga Blerina Bombaj, dietologe Një fëmijë që nuk ha mëngjes, do të hajë vetveten. Me fillimin e shkollës fëmijët ndryshojnë regjimin e tyre dhe ky ndryshim reflekton edhe në ushqimin e tyre. Organizim...

Pini çaj të zi për një shëndet më të mirë

December 10, 2016

Prodhimi i çajit të zi vjen më shumë nga India. Ky çaj është shumë popullor në disa vende, ku shpesh herë përdoret edhe si një zëvendësues i kafes për shkak të përqindjes së lartë të kafeinës që ndod...

Ekspertët zbulojnë rreziqet e dembelizmit

December 10, 2016

Ekspertët mendojnë se të qenët pasivë është një ndër shkaktarët kryesor të vdekjes së parakohshme. Dy hulumtues shkencorë australianë kanë analizuar studime të ndryshme në lidhje me këtë çështje për ...