PESHK | SPEKTRUM

Cili është ndryshimi mes mishit të peshkut dhe mishrave të tjerë?...

September 16, 2019

Mishi i peshkut, ndryshe nga mishrat e tjerë, përmban me shumicë acide yndyrore të pangopura të emërtuara si 11-13 dhe omega-3. Yndymat, të cilat përmbajnë shumë acide yndyrore të pangopura, j...

Ngrënia e peshkut, rrit inteligjencën tek fëmijët

December 22, 2017

Një studim i ri nga Universiteti i Pensilvanisë thotë që fëmijët që hanë peshk një herë në javë kanë koeficiant më të lartë të intelegjencës. Konsumimi i ushqimeve të detit të paktën një herë në jav...

Zbulohen dy lloje të reja gjallesash në hidrocentralin e Poçemit në Vj...

September 20, 2017

“Isoperla vjosae” quhet insekti më i ri i zbuluar në hidrocentralin e Poçemit në Lumin Vjosa, ndërsa bashkë me të u zbulua edhe një lloj i ri peshku i cili akoma nuk është pagëzuar me një emër nga sh...

Studim: Fëmijët që hanë peshk janë lexues më të mirë

June 8, 2017

Një hulumtim i ri thotë që fëmijët që hanë më shpesh peshk dhe vaj peshku mund të jenë lexues më të mirë se sa moshatarët e tyre, shkruan DailyMail. Hulumtuesit zbuluan se aftësia e fëmijëve për të l...

Receta e Ditës/ Fileto peshku e pjekur në tigan me gjalp e erëza

February 23, 2017

Një tigan i nxehtë gize dhe pak gjalp i shkrirë mund të bëjnë mrekulli me një fileto të thjeshtë peshku. Koha e gatimit është e shkurtër dhe aroma e peshkut do largohet shpejt. Ndërkohë ju do të keni...

Studim: Llojet e peshqëve që duhet dhe nuk duhet të konsumojë një gru...

January 21, 2017

Administrata Amerikane për Administrimin e Barnave (FDA) dhe Agjencia Amerikane e Mbrojtjes së Mjedisit (EPA) kanë publikuar një udhëzues për konsumimin e peshqve nga gratë shtatzëna, ato që ushqejnë...

Studim: Peshku ton, ushqimi që na bën të jetojmë gjatë e shëndetshëm...

January 13, 2017

Peshku ton është një ushqim shumë i shëndetshëm e me vlera. Fakt jo i kënaqshëm eshtë niveli i lartë i mërkuri sepse i përthith nga uji dhe ushqimi, por kërkimet e reja kanë treguar se përpjekjet e...

Bie miti: Mund të hani edhe peshk edhe produktet e qumështit

December 17, 2016

Sa shpesh kemi dëgjuar se nuk duhet të hamë peshk e bulmet në të njëjtën kohë pasi na helmon. Po si qëndron e vërteta? Nëse flasim në mënyrë shkencore, nuk ka asnjë arsye pse duhet të evitoni ngrënie...