Konsumimi i brokolit mund të ulë rrezikun tuaj nga sëmundjet e zemrës, diabetit të tipit 2 dhe disa llojeve të kancerit, sugjerojnë shkencëtarët.

Flavanoidet e gjetura në këtë “super-ushqim”, mund të rrisin përgjigjen e trupit tuaj ndaj sëmundjeve të ndryshme.

Duke konsumuar brokoli çdo tre ditë, ju mund të përmirësoni sistemin imunitar dhe të evitoni inflamacionet.

Shkencëtarët thonë se brokoli mund të gatuhet pa humbur përfitimet shëndetësore.

Duke konsumuar brokoli, shkencëtarët thonë se njerëzit mund të evitojnë shumë sëmundje, të tilla si kancer, sëmundje të zemrës dhe diabet.