Ndenja e urisë, shenjë për probleme shëndetësore

Ndodh shpesh që të na kap një ndjenjë urie dhe kemi dëshirë për të konsumuar diçka. Po ç’ndodh me ndjenjën e urisë? Sipas studimeve thuhet se ndjenjat e urisë janë rezultat i mungesave të lëndëve ush...

Përdorimet e misrit rekomandohen për shëndet të mirë

Misri është një nga produktet që vazhdon të jetë shumë i rëndësishëm për të mbajtur konstante nivelin e kolesterolit në gjak, pasi ul ndjeshëm yndyrën në gjak. Në një studim të bërë tek disa meshkuj ...

Ushqimet që ju zhvillojnë një kujtesë të mirë

Ushqimet ndikojnë në çdo aspekt të shëndetit, madje edhe në kujtesën tonë. Truri i njeriut funksionon si një makinë komplekse dhe e fuqishme organike që kërkon ushqyesin e duhur për të funksionuar si...

Ushqimet e këshillueshme për ditët e ftohta

  Ditët e ftohta të dimrit kërkojnë energji për të mbrojtur imunitetin nga sëmundjet e ndryshme. Energjia dhe shëndeti i mirë përftohet nga ushqimet që ne zgjedhim të konsumojmë. Më poshtë do të gjen...