Ushqimet që vrasin inteligjencën tuaj
Universiteti i Montrealit në studimin e fundit që ka zhvillur ka zbuluar se ushqimi me yndyrë, mund të ndryshojë kimikatet në tru. Përveç kësaj, ushqimet që kanë shumë yndyrë mund të shkaktoj...
Tag Archives: ushqime
5 ushqimet që përmirësojnë kujtesën
Sipas dietologes Joy Bauer janë disa ushqime të cilat i ka veçuar si pesë ilaçet natyrore që përmirësojnë kujtesën dhe parandalojnë fryrjen. Këto janë : boronica, jogurti, xhenxhefili, spinaqi dhe pj...
Ushqimet që mund të konsumohen edhe pas datës së skadencës
Të gjithë mendojmë se ushqimeve pasi u kalon data e skandencës nuk mund të konsumohen. Por kjo nuk vlen për të gjitha ushqimet, ka prej tyre që mund të vazhdojmë t’i konsumojmë. Kështu k...
Ja ushqimet që ju duhen për të pasur flokë të gjata
Ushqimet ndikojnë në çdo kuptim në shëndetin tone, edhe në rritjen e flokëve. Ekzistojnë disa ushqime të cilat përmbajnë vitamina qe stimulojnë rritjen e tyre. “Hardvard” dhe shkolla e ...
Ja ushqimet që luftojnë stresin
Ushqimet e gjelbra janë idealet kur keni një situatë stresuese ndaj bëni mirë që t’i konsumoni ato. “Perimet e gjelbra si spinaqi përmbajnë folate (vitamin B) që prodhon dopaminë, një pë...
Ushqime të shëndetshme me pak kalori
Ushqimet e shëndetshme me pak kalori janë të shumta të cilat mund të gjenden lehtësisht edhe në natyrë. Ja cilat janë disa ushqime të shëndetshme dhe me përmbajtje të ulët kalorish që nuk duhet të ...