E shijshme dhe e shëndetshme…mos iu ndani bozës

  Boza është pije e ëmbël që prodhohet nga mielli i misrit dhe njihet ndër vendet e Ballkanit si një pije me vlera ushqyese. Boza shqiptare është më e verdhë dhe më e ëmbël se llojet e tjera të ...

Karrota, mike e vërtetë e shëndetin tuaj

Vlerat ushqyese të karrotës janë të shumta dhe luan një rol të rëndësishëm në sistemin tonë imunitar. Njohës të mirë të saj thonë se ajo përfaqëson një “ilaç” të vërtetë. Ndihmon në më shumë se 30 së...

Ja disa vlera të kakaos

Sipas një studimi të ri nga shkencëtarët italiane,p ërdorimi i kakaos ndihmon për të rivendosur gjallërinë intelektuale te njerëzit me aftësi të kufizuara njohëse. Kakao është i pasur me flavanol. Fl...