Ushqimet që treten ngadalë
Të ushqyerit mirë dhe shëndetshëm është nga parimet e secilit prej nesh. Mirëpo ekzistojnë ushqime të cilat edhe pse të shëndetshme, janë të vështira për tu tretur. Ajo që këshillohet në këto raste ...
Author Archives: Spektrum
Opera “Skëndërbeu”/ Teatri Migjeni
Në kuadër të 100 vjetorit të lindjes së kompozitorit, Prenk Jakovës, në Teatrin “Migjeni” do te shfaqet opera “Skëndërbeu”, një ndër sukseset e mëdha të operas tonë shqiptare. “Skëndërbeu” është ope...
Kalendari historik: 21 qershor
21 Qershori është dita e 172-të e vitit, deri në fund të tij janë edhe 193 ditë. Ngjarje 1749 – Themelohet qyteti Halifax, Nova Scotia, Kanada. Gjatë Revolucionit Amerikan, Halifax u bë pikë nisje e ...
Parashikimi i motit, e mërkurë 21 qershor 2017
Orët e paradites do të dominohen nga kthjellime dhe vranësira të herë pas hershme në të gjithë vendin sërish më të dukshme vranësirat paraqiten në zonat malore veriore. Pjesa e dytë e ditës duke përf...
Teatri ”Andon Zako Çajupi” hap dyert me një pamje të re si teatër mode...
Në Korçë u zhvillua ceremonia e hapjes së teatrit të rikonstruktuar “Andon Zako Çajupi”. Teatri i rikonstruktuar mirëpriti spektatorët me shfaqjen e baletit “Liqeni i Mjellmave”, interpretuar nga ork...
Brenda një dekade, do mund t’i biem botës përreth për vetëm 2 or...
Boeing ka premtuar të bëjë aeroplanët hipersonik për pasagjerët, një realitet – dhe thotë se dicka e tillë mund të ndodhë brënda një dekade. Avionët hipersonikë , fluturojnë deri në 3.800 km p...
Ja se çfarë mund te fshihet pas nepsit
Ndodh shpesh që, pa ndonjë arsye të caktuar të ndjejmë nevojën e një ushqimi. Ato të cilat e përjetojnë më shumë këtë situatë janë shtatzënat dhe kjo jo pa qëllim. Nëse do te dëgjonim trupin tone do...
Ushqimet që mund t’i konsumoni në çdo kohë
Shpesh dëgjojmë të thuhet se jo çdo ushqim mund të konsumohet në çdo kohë. Shembull mund të japim shalqirin i cili mund te konsumohet vetëm 2-3 orë para ose pas ngrënies së një vakti. N...
Farat e rrushit luftojnë kavitetin e dhëmbëve
Ekspertët e Universitetit të Ilinoisit, në Chicago College of Dentistry kanë zbuluar se farat e rrushit ndihmojnë në forcimin e dhëmbëve dhe luftën ndaj kavitetit. Shkencëtarët thonë se mund të përfo...
Hudhra, vlerat e antibiotikut natyral të kombinuara me mjaltin
Hudhra është konsideruar si antibiotik natyral e është padyshim një nga përbërësit që duhet t’a përfshini në dietën tuaj të përditshme! Jo vetëm i jep një aromë të veçantë ushqimit, por mund të përdo...