Perimet dhe frutat në tavolinën e vjeshtës

Në vjeshtë duhet të konsumojmë sa më shumë perime dhe frutat të stinës.Deri tani është vërtetuar se vetëm me ngrënien e mollës, dardhës dhe brokoli mund të humbni deri në 5 kg në muaj. Patatja Këshil...

Kolla, jo gjithmonë e keqe, mbron mushkëritë

Kollitja është një nga mekanizmat mbrojtës të sistemit të frymëmarrjes. Me anë të të kolliturit ndalohet hyrja në trup e trupave të panjohur nëpërmjet rrugëve të frymëmarrjes dhe gjithashtu realizohe...

Afatet që ushqimet mund të qëndrojnë në frigorifer

Ushqimin mund ta ruani të ngrirë në frigorifer, por ka mundësi që ta ndryshojë shijen pas afatit të shënuar të skadimit. Më shumë  kujdes kërkojnë produktet e qumështit dhe të mishit, ndërsa produkte...