► Shëndeti

Jo banane në mëngjes, tani e di që s’duhet!

April 3, 2018
Të gjithë e dimë tashmë që mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës dhe ndoshta jeni të kënaqur që bëni pjesë tek njerëzit që nuk i rezistojnë dot tundimit për të ngrënë një vakt të mirë në mëng...

Këto 5 objekte toksike i kemi në shtëpi

April 3, 2018
Janë  disa objekte në shtëpi të cilat mund të jenë toksike. Kompensatë Përmbajtja e saj ngjitet me rrëshirë, që është një helm që godet drejt për drejtë sytë dhe rrugët e frymëmarrjes. për më tepër s...

25% jetë më shumë duke konsumuar avokadot

March 28, 2018
Konsumimi i avokadove ju zgjat jetën 25%. Ato kanë  vitaminën E, K dhe B6, janë të mbushura me fibra, përmbajnë më shumë kalium sesa bananet dhe ju ndihmojnë ta luftoni urinë. Përveç këtyre përfitime...

Ndryshimi i orës ka efekt në organizëm

March 27, 2018
  Ndryshimi i orës ka efekt në organizëm. Ja se cilat janë disa prej tyre sipas psikiatres Ariana Rreli.  “Deri në 15 ditë është kjo përshtatja, kjo është koha mesatare që kërkon. Ti je çuar më ...

Antibiotikët bio që nuk skadojnë

March 23, 2018
Le të mos jetë zgjidhja e parë marrja e antibiotikëvenë farmaci, provoni tia dilni mbanë natyralisht. Çaji mbetet ilaçi kryesor për të gjithë, por cili çaj funksionon më mirë?  Çaji i Malit Të gjithë...

Tërshëra, një drith plot vlera!

March 20, 2018
Mëngjesi  është një nga gjërat më të rëndësishme për ta nisur një ditë siç duhet. Prej disa kohësh kemi mësuar të konsumojmë vaktin klasik të mëngjesit, bukë e reçel dhe lëngje frutash, apo biskota m...

9 ushqimet që metabolizmi të funksionojë siç duhet

March 16, 2018
Ka disa ushqime që e ndihmojnë trupin tuaj të qëndrojë në formë, madje edhe të humbasë disa kile të tepërta. Nutricionisti Rick Hay, në një artikull për “Healthista”, ka zbuluar se kush janë gjërat q...