► Shëndeti

Tre erëzat që ju ndihmojnë të bini në peshë

February 3, 2018
Nëse dëshironi të dobësoheni, ekspertët kanë specifikuar 3 erëzat të cilat do t’iu ndihmojnë të humbisni në peshë. Shafrani Një studim ka treguar se konsumimi i rregullt i shafranit mund ta rregulloj...

Vëmendje! Obeziteti po ju shkurton jetën fëmijëve

January 31, 2018
Nga hulumtimet e fundit thuhet se jetëgjatësia e fëmijëve po zvogëlohet me 20 vite për shkak se qeveria nuk po merr masa për parandalimin dhe kurimin e obezitetit. Kolegji Mbretëror i Pediatrisë dhe ...

Mos e mbani çokollatën në frigorifer

January 30, 2018
Çokollatat nuk duhet të mbahen kurrë në frigorifer, edhe atëherë kur është e shkrirë për shkak të temperaturave të larta. Paralajmërimin e ka bërë një ekspert i kësaj fushe, sipas së cilit një veprim...

Puna para kompjuterit kërkon vitaminën A

January 25, 2018
Puna para kompjuterit është e lodhshme e ndonjëherë  çon në ndonjë problem fizik. Duke u fokusuar në ekranin e kompjuterit, sytë gjithmonë reagojnë ndaj pikave të ndritshme dhe të errëta. Ndaj ata që...

‘Ora e trupit’ ndikon shumë në rënien në peshë

January 24, 2018
Kur mendojmë të biem në peshë, duhet t’i kushtojmë rëndësi dhe orës së brendshme të trupit. Ritmi cikardik, 24 orëshi që rregullon ritmin e trupit, duke filluar nga cikli i gjumit-zgjimit, temp...

Pas 8 orësh gjumë ndiheni sërish të lodhur, ja përse

January 20, 2018
Thuhet se duhet të flemë 7-8 orë në ditë, në mënyrë që të përballojmë ditën me energji. Eksperti i gjumit, Dr. Camel Harringtonna ka zbuluar se bëhet fjalë për një gabim të vogël që bëjmë të gjithë. ...