► Shëndeti

Fruti që ju qetëson nervat dhe përmirëson humorin

January 23, 2016
  Ndodh që përjetoni zënka të ndryshme dhe humori juaj prishet. Megjithatë edhe per këtë ka një zgjidhje, një nga këto janë frutat. Ngrënia e bananeve është “ilaçi” kundër depresionit si dhe qet...

Çfarë thonë shkencëtarët për djathin ?

January 21, 2016
Përveç te mirave që ishin të njohura deri sot, shkencëtarët kanë gjetur edhe një të mirë tjetër të djathit. Ekspertët e Universitetit të Michiganit,thonë  se përbërësit e djathit sulmojnë dhe vrasin ...

Boronicat, të mira për shëndetin

January 20, 2016
Boronicat janë frutat kokërr në vendin e dytë të popullaritetit në shumicën e vendeve të botës. Njerëzit janë duke u bërë më të vetëdijshëm për përparësitë e tyre duke i përdorur kështu më shpesh. Bo...

Kur duhet të flejë fëmija juaj ?

January 20, 2016
  Shëndeti i fëmijës tuaj varet edhe nga gjumi që fëmija juaj bën.  Një gjumë i mirë u sjell atyre  gjendje psikologjike dhe humor më të mirë.  Sipas ekspertëve prindërit duhet të gjejnë orarin ...

5 Këshilla si fëmijët të mos e refuzojnë ushqimin

January 18, 2016
  Shpesh fëmijët nuk kanë marrëdhënie të mirë me ushqimin,nuk hanë atë që ju duhet në mënyrë që të ushqehen shëndetshëm, por ato që ju shijon më tepër. Për të arritur që fëmijët të hajë çdo lloj...

Dy bimët që ju ndihmojnë në mbrojtjen e syve

January 15, 2016
Alergjitë dhe infektimi i syve janë ndër sëmundjet që i shqetësojnë sytë. Për kurimin e këtyre sëmundjeve, mjekësia popullore sugjeron disa bimë të saj. Hurma Përdorimi i shpeshtë i hurmës, çon në mo...

Ja ushqimet që luftojnë stresin

January 14, 2016
  Ushqimet e gjelbra janë idealet kur keni një situatë stresuese ndaj bëni mirë që t’i konsumoni ato. “Perimet e gjelbra si spinaqi përmbajnë folate (vitamin B) që prodhon dopaminë, një pë...

Peshku ul rrezikun e astmës tek fëmijët

January 12, 2016
   Fëmijët që konsumojnë mishin e peshkut janë më pak të rrezikuar nga astma. Nëse  nëna gjatë kohës së shtatzënisë konsumon peshk, zvogëlohet  rreziku që fëmija të preket nga astma. Një studim ...

E qeshura çudibërëse…

January 11, 2016
E qeshura eliminon stresin. Një njeri i stresuar apo i lodhur dallohet nga fytyra. Kur jeni të stresuar provoni të qeshni dhe stresi do të zhduket. E qeshura bën që trupi të çlirojë endorfinat, ilaç ...