organizem | SPEKTRUM

Çfarë ndodh me organizmin kur temperaturat janë shumë të ulëta?

December 4, 2018

Temperaturat shumë të ulëta ndikojnë në ndryshimin e metabolizmit. Reagimi i parë i trupit ndaj të ftohtit është ngushtimi i enëve të gjakut, duke filluar në zonat e duarve dhe këmbëve. Ky proces ndo...

Trupi po të flet! Ja shenjat që gjërat tek ti nuk shkojnë mirë

November 3, 2017

Trupi jonë funksionon në mënyrë perfekte. Ai çdo ditë na sinjalizon për gjëra që nuk shkojnë mirë. Më poshtë do të lexoni disa nga këto shenja. Dhëmbët Shëndeti i dhëmbëve tregon shumë për gjendjen e...

Ushqimet me pak kalori e shumë vitamina

October 9, 2017

Këto janë superushqimet e shëndetshme, që kanë një rol shumë të rëndësishëm në organizëm. Veçanërisht përpara stinës së dimrit, ku teksa temperaturat ulen dhe dita shkurtohet, shtohet edhe oreksi ynë...

Studimi: Rreziku që i kanoset organizmit, 24 orë pas konsumimit të ush...

June 8, 2017

Ushqimi i shpejtë është ndër ushqimet më të preferuara dhe më të konsumuara në mbarë botën. Secili prej nesh është i vetëdijshëm për dëmet që fast food-i ka në organizmin tonë, e megjithatë vazhdoj...

Mos i hidhni lëkurat e limonit, përdoren edhe si ilaç

February 6, 2017

Lëkurat e limonit janë të përdorshme jo vetëm në ëmbëlsira, por në të njëjtën kohë shërbejnë edhe si ilaçe. Lëkura e limonit përmban sasi të ulët sheqeri, është e pasur me minerale alkaline, ndaj në ...

Përfitime shëndetësore të supës

January 30, 2017

Supa është një nga elementët më të rëndësishëm të vaktit të ditës. Eshtë e mira të konsumohet në çdo stinë sidomos në dimër. Më poshtë do të lexoni për vlerat që ka supa. 1.Supa largon urinë, por në ...

Toksinat në trup paralajmërojnë përmes këtyre shenjave

January 9, 2017

Ndotjet toksike që ne marrim çdo ditë nuk janë të pakta. Duke filluar që nga ajri i ndotur, ushqimet jo të kontrolluara, cigaret, ne marrim çdo ditë helme të cilat ndikojnë keq në organizëm. Trupi jo...

Arsyet pse duhet të pini një gotë ujë esell në mëngjes

December 21, 2016

Uji është një nga elementet më të rëndësishme për organizmin e njeriut. Konsumimi i tij ndihmon për shëndetin e mirë, sidomos kur e pini me stomak bosh. Efektet janë pozitive për organizmin dhe lëkur...

Shkencëtarët: Shmangia e ushqimit për 3 ditë, ju riaktivizon organizmi...

December 16, 2016

Një studim i shkencëtarëve të Universitetit të Kalifornisë së Jugut thotë se shmangia e ushqimit për tre ditë me radhë aktivizon organizmin tonë në prodhimin e rruazave të bardha të gjakut, që janë m...

Darka është vakti më i dëmshëm për shëndetin, ja çfarë nuk duhet të ha...

December 12, 2016

Vaktet ushqimore janë shumë të rëndësishme për funksionimin e organizmit. Ndër to është edhe darka, por duhet ditur se çfarë të konsumoni sepse mund të kthehet edhe një një vakt të dëmshëm për shënde...