Aktivitetet që bëni para se të flini gjumë janë një tregues i karakterit tuaj. Nuk është mirë të flini direk sapo jeni shtrirë në shtrat. Njerëzit më të suksesshëm bëjnë këto veprime përpara se të flenë.

1.Leximi i një libri
2. Të listuarit e aktivitetit të së nesërmes
3. Të kaluarit më shumë kohë me familjen
4. Reflektimi mbi ditën në mbarim e sipër
5. Meditimi
6. Planifikimi i orëve të gjumit
7. Shkëputja totale e gjithçkaje që mban në kontakt me punën
8. Të vënit kokën në jastëk vetëm me mendime pozitive
9. Të përfytyruarit e suksesit të së nesërmes.