Author Archives: Spektrum

Dy bimët që ju ndihmojnë në mbrojtjen e syve

January 15, 2016
Alergjitë dhe infektimi i syve janë ndër sëmundjet që i shqetësojnë sytë. Për kurimin e këtyre sëmundjeve, mjekësia popullore sugjeron disa bimë të saj. Hurma Përdorimi i shpeshtë i hurmës, çon në mo...

Ja ushqimet që luftojnë stresin

January 14, 2016
  Ushqimet e gjelbra janë idealet kur keni një situatë stresuese ndaj bëni mirë që t’i konsumoni ato. “Perimet e gjelbra si spinaqi përmbajnë folate (vitamin B) që prodhon dopaminë, një pë...

Peshku ul rrezikun e astmës tek fëmijët

January 12, 2016
   Fëmijët që konsumojnë mishin e peshkut janë më pak të rrezikuar nga astma. Nëse  nëna gjatë kohës së shtatzënisë konsumon peshk, zvogëlohet  rreziku që fëmija të preket nga astma. Një studim ...

E qeshura çudibërëse…

January 11, 2016
E qeshura eliminon stresin. Një njeri i stresuar apo i lodhur dallohet nga fytyra. Kur jeni të stresuar provoni të qeshni dhe stresi do të zhduket. E qeshura bën që trupi të çlirojë endorfinat, ilaç ...

Kodi që hap çdo Iphone

January 11, 2016
  Një kod i thjeshtë mund t’ju japë akses në informacionet e fshehura të Iphone-it tuaj. Ju mund të shihni një informacion ekstra rreth asaj se si Iphone-i juaj është i lidhur me internetin. Mje...

Netflix i vlefshëm edhe në Shqipëri

January 9, 2016
Netflix, një nga shërbimet më të mëdha të videotransmetimit në botë tashmë është edhe në Shqipëri. Vetë kompania bën të ditur nëpërmjet një njoftimi se do të jetë aktive edhe në 130 vende të tjera të...

Pse duhet konsumuar kanella ?

January 8, 2016
Vetëm një gjysmë luge kanellë në ditë mund ta zvogëlojë ndjeshëm nivelin e sheqerit në gjak, pastaj të triglicerideve dhe kolesterolit, te të sëmurët nga diabeti II. Kanella është një produkt i cili ...