Shëroni thembrat e çara në kushte shtëpie
Thembrat e çara janë një problem estetik që shfaqet si tek femrat ashtu edhe tek meshkujt. Përveç anës estetike, ato mund shoqërohen me dhimbje të tmerrshme dhe nëse nuk i trajtoni në kohë mund të kt...
► Shëndeti
Produktet me përbërës toksikë, prej të cilëve duhet të keni kujdes...
Vitet e fundit të gjitha produktet përfshirë edhe ato ushqimore përmbajnë kimikate nga më të ndryshmet, që lehtësisht mund të bëhen toksike për organizmin tonë. Më të rrezikuarit në këto raste mbeten...
Si t’i pastroni shtresat e akullit në frigorifer?
Frigoriferi është një elektroshtëpiak i domosdoshëm për ne, njëkohësisht një nga konsumatorët më të mëdhenj të energjisë. Këshillohet që dera e tij të mos qëndrojë për një kohë shumë të gjatë e hapur...
Ushtrimet fizike, nuk janë e vetmja zgjidhje e dobësimit
Numëroni hapat. Shkoni në palestër. Shkoni në punë me biçkletë. Nëse doni të bini në peshë, e dini që është e rëndësishme të lëvizësh. Por me gjithë përpjekjet që bëjmë për të ‘djegur’ atë që hamë, e...
Sekonda jete për të qenë të lumtur
Një sekondë. Vetëm kaq duhet për ta bërë jetën tuaj më të lumtur. Nuk e besoni? Shihni listën e mëposhtme, të gjërave që mund të bëni në një sekondë të vetme, për të sjellë më shumë lumturi në jetën ...
Të biesh në peshë në këtë vapë
Të shfrytëzosh verën për të rënë në peshë, për të luftuar lodhjen dhe për të qënë në formë pa u lodhur është e mundur. Ja disa strategji se si ta arrini këtë: Uji- Pija natyrale pa asnjë kalori që lu...
Fakte të çuditshme për organizmin e njeriut
1. Pëlqimi i një ushqimi të caktuar paraqitet shumë herët. Gjurmët e ushqimeve, të cilat i hanë shtatzënat ose nënat që ushqejnë foshnjat me gji, gjenden në lëngun e frytit ose në qumështin e nënës. ...
Lyerja e duhur me kremin e diellit
Jemi në kulmin e stinën së verës dhe rrjedhimisht edhe ne kulmin e rrezatimit të diellit. Pushimet në plazh janë një kënaqësi më vete, por ajo që duhet t ë kemi parasysh është përdorimi i rregullt i ...
Studimi: Përdorimi i letrës së aluminit sjell pasoja të rënda
Letrat e aluminit janë zgjidhja më e mirë për të mbajtur të ngrohtë për një kohë të caktuar ushqimet e sapo skuqura ose pjekura. Megjithatë duhet të jemi të vetëdijshëm për dëmët që mund t’i sh...
Ushqimet që duhen shmangur në ditët e nxehta
Me rritjen e temperaturave duhet pasur kujdes edhe në ushqimet që zgjedhim të konsumojmë. Më poshtë do të lexoni disa nga ushqimet që duhen evituar gjatë verës. Të skuqurat Në fakt do të ishte mirë t...