► Shëndeti

Bima e xhenxhefilit kuron bronkitin dhe kollën e thatë

March 29, 2017

Ditët e sotme sëmundjet kronike janë tepër shqetësuese. Ndër to mund të rradhisim bronkitin apo dhe kollën e thatë. Për kurimin e tyre na vjen në ndihmë mjekësia popullore, e konkretisht bima e xhenx...

Qumështi i devesë, plot vlera ushqyese e përfitime për shëndetin

March 28, 2017

Harrojeni qumështin e bajameve dhe largoni pakot e qumështit të sojës nga shtëpia, sepse në radhë është një trend i ri dhe një superushqim i ri – qumështi i devesë, i cili sjell shumë përfitime shënd...

Studim: Kumbullat e thata ndihmojnë në forcimin e kockave

March 28, 2017

Një studim i fundit nga Texas A&M ka dalë në përfundimin se kumbullat e thata mund t’i bëjnë kockat më të forta. Hulumtuesit shkencorë mendojnë se kjo ndodh falë përzierjes së polifenolëve tek ky...

Disa mënyra natyrale për të shmangur trazimet e stomakut nga udhëtimi...

March 27, 2017

Nëse jeni nga ato njerëzx që i zë  mjeti i udhëtimit, ju tregojmë disa mënyra natyrale si të shpëtoni nga përzierjet e stomakut kur jeni në avion, makinë apo anije: 1. Përdorni një erëz të njohur me ...

Cilat ushqimet ju sigurojnë një pleqëri të shëndetshme?

March 27, 2017

  Nga Blerina Bombaj, dietologe 1.Ushqimet që ju forcojnë imunitetin Konsumi i përditshëm i një burimi të proteinave me vlerë të lartë biologjike, por pa yndyrë, si veza, peshku, mishi i shpendë...

Shtatë gjërat që bëjnë foshnjat në barkun e nënës

March 27, 2017

Përmes procesit magjik e të vëshirë të shtatzanisë nëna kalon shume emocione, gjendje dhe pikëpyetje, por jo vetëm nëna në fakt.  Hulumtuesit kanë arritur të zbulojnë paku gjëra që bëjnë të palinduri...

Konsumoni shumë kripë, çfarë ndodh?

March 25, 2017

Kripa përtej shijes që u jep ushqimeve, shkakton edhe probleme në shëndet. “Nëse ha shumë kripë për një periudhë disa mujore, ti dehidraton trupin dhe rrit tensionin e gjakut.Kjo gjë e rrit disa herë...

Arsyet e konsumimit të frutave të thata

March 25, 2017

Frutat e thata janë të rëndësishme dhe të këshillueshme për t’u konsumuar, këtë rekomandon edhe eksperti nga Vjena, professor Dr. Hademar Bankhofer. Disa nga arsyet e konsumimit të frutave të thata: ...

Mos i lini fëmijët të qajnë gjatë, dëmton shëndetin e tyre

March 24, 2017

Asnjëherë mos e lini pa vëmendje një fëmijë që qan, me shpresën se do mësohet të flejë vetë. Pavarësisht se mund të jeni të lodhur dhe mund të mos keni fjetur mirë prej muajsh dhe netët tuaja mund të...

Ecja në këmbë përmirëson faktorët kardiovaskularë

March 24, 2017

Të ecurit është konsideruar gjithmonë e mirë për shëndetin e njeriut. Studimet në Universitetin e Binghamton në New York zbuluan se ecja intensive e moderuar në këmbë përmirëson faktorët kardiovaskul...